1:1-Coachings für Sinnfinder
In der Natur zu neuen Perspektiven, Klarheit und Erfüllung
DAS gewinnst Du in einem Naturcoaching
- Du entdeckst neue Sichtweisen und gewinnst Erkenntnisse, die Dir vorher nicht bewusst waren – wie ein Bergsteiger, der nach dem Aufstieg eine grandiose Aussicht geniesst.
- Du ordnest Deine Gedanken und Gefühle neu – wie ein Wandernder, der seinen Rucksack packt und nur das Nötigste mitnimmt.
- Du findest kreative Lösungen für Probleme, die unüberwindbar schienen – wie eine Bildhauerin, die aus rohem Stein eine Skulptur formt.
- Du meisterst Lebensübergänge nach bewährten Konzepten – wie eine Abenteurerin, die eine Schatzkarte benutzt, um ihren Weg zu finden.
- Du lernst Techniken der Achtsamkeit und Meditation, um Dich zu zentrieren – wie ein Seefahrer, der mit ruhigen Geist den stürmischen Ozean überquert.
- Du findest durch den Aufenthalt in der Natur Deine innere Balance wieder – wie ein Kompass, der sich stets nach dem Norden ausrichtet.
- Du erholst Dich in der Natur und sammelst neue Energie – wie ein Baum, der durch Sonnenlicht und Regen neue Kraft schöpft.
Der Weg mag manchmal steinig sein, die See stürmisch. Widerstände werden kommen und gehen. Aber Du wirst Deinen Weg gehen, Schritt für Schritt, denn:
- Du hast einen zuverlässigen und erfahrenen Begleiter, der Dich ermutigt und motiviert – einen Freund, der Dir seine helfende Hand reicht, wenn Du stolperst.
Dabei unterstütze ich Dich im Naturcoaching
Stress verringern, Burnout vermeiden
Stress ist die Volkskrankheit Nummer Eins und Ursache für viele weitere Leiden. Die Natur kann Dir helfen, den Stress in Deinem Leben zu erkennen und wirksame Gegenmassnahmen zu lernen.
Lebenskraft und Lebensfreude steigern
Jeder kennt sie, die Phasen im Leben, in denen sich alles gegen einen verschworen zu haben scheint und einem die Lust am Leben so richtig vergeht.
Gemeinsam kommen wir in der Natur den Ursachen auf die Spur und Du erarbeitest Strategien, die Dir dabei helfen werden, Dein Leben wieder voller Kraft, Freude und Lust zu leben.
Widerstandskraft stärken
In Zeiten wie diesen ist Deine Widerstandskraft besonders gefordert. Stärke Deine Resilienz in der Natur! Lerne, gegen alle Hindernisse zu wachsen, Krisen als Chancen wahrzunehmen und kreative Handlungsoptionen zu entwickeln.
Die Natur macht es Dir vor!
Lebensübergänge meistern
Das Leben verläuft in Zyklen – und zwischen den einzelnen Zyklen sind Übergänge zu meistern. Vom Kind zum Jugendlichen zum Erwachsenen; Eintritt ins Berufsleben, Job-Wechsel und -Verlust; Eheschliessung und -scheidung; Wechseljahre und Übertritt ins Alter... Diese Übergänge wollen gewürdigt und verarbeitet werden, um die alte Phase abzuschliessen und für den neuen Zyklus bereit zu sein. Mit speziellen Ritualen in der Natur unterstütze ich Dich dabei.
Für wen eignet sich ein Coaching in der Natur?
Naturcoaching eignet sich für alle, die sich weiterentwickeln und ihr Leben verändern möchten: Führungskräfte und Hausfrauen, Angestellte und Selbständige, Studentinnen und Senioren. Frauen und Männer in allen Altersgruppen und Lebenslagen.
Unbedingt erforderlich ist aber der Wille zur Veränderung. Nur wenn Du wirklich willst und Dich voll auf den Prozess einlässt, kannst Du eine nachhaltige Veränderung bewirken.
Gut zu wissen: Für ein Coaching in der Natur musst Du nicht speziell fit sein.
Du bestimmst den Weg und das Tempo.
Du findest neue Perspektiven, Klarheit, innere Erfüllung
Ein Einzel-Coaching bietet eine ausgezeichnete Gelegenheit, sowohl berufliche als auch persönliche Themen zu klären. Mit praxisnahen Methoden und gezielten Übungen entwickeln wir zusammen frische Lösungen und neue Blickwinkel für Deine aktuellen Herausforderungen.
Spüre, wie Du alten Ballast abwirfst und Deinen inneren Rucksack mit wertvollen Ressourcen füllst. Unser Coaching hilft Dir, Verantwortung für Dein eigenes Handeln zu übernehmen. Es fördert Deinen Fokus auf Lösungen und Ressourcen. Du stärkst Deine Selbstwirksamkeit und erreichst mit neuer Motivation und Kraft Deine Ziele.
- Finde tiefere Bedeutung und innere Erfüllung in Deinem Tun – wie ein Wurzelsystem, das tief in die Erde greift und die nötigen Nährstoffe findet, um stark und gesund zu wachsen.
- Gönn Dir eine Pause vom Alltag und finde Klarheit in der Ruhe – wie ein stiller See, der zur Ruhe kommt und klare Spiegelungen des Himmels zeigt.
- Traue Dich, Dein wahres Selbst zu leben – wie ein Schmetterling, der sich aus seinem Kokon befreit und zum ersten Mal seine Flügel ausbreitet.
- Finde Dich in neuen beruflichen Herausforderungen zurecht – wie ein junger Baum, der sich an wechselnde Winde anpasst und dadurch immer stärker wird.
- Nutze jede Gelegenheit, um persönlich zu wachsen und innere Erfüllung zu finden – wie eine Blume, die sich dem Sonnenlicht öffnet und in voller Pracht erblüht.
Das sagen meine Gäste
Du hast die Wahl
Die Erfahrung zeigt, dass nachhaltige Veränderungen Zeit brauchen. Ich empfehle deshalb Coachings über einen längeren Zeitraum.
Nur so kann wachsen und reifen, was Du gesät hast.
Weil eine gute Zusammenarbeit eine vertrauensvolle Basis braucht, biete ich Dir das erste Coaching zum Sonderpreis an:
90 Minuten für CHF 150 (inkl. MwSt.).
Hier lernst Du mich und meine Methoden kennen, wir klären Deine Bedürfnisse und Du machst bereits erste Schritte hin zur Veränderung.
In diesem ersten Coaching gewinnst Du Klarheit und kannst danach in Ruhe entscheiden, wie Deine Metamorphose weitergeht.
1:1-Coaching in der Natur
Einzeltermin-
4 Termine à ~3 Stunden Coaching
-
auf Wunsch inkl. Dokumentation
-
im Grossraum Zug
-
regelmässige Naturimpulse
-
Unterstützung per WhatsApp/Telegram
1:1-Coaching in der Natur
1 Monat intensiv-
4 Termine à ~3 Stunden Coaching
-
auf Wunsch inkl. Dokumentation
-
im Grossraum Zug
-
regelmässige Naturimpulse
-
Unterstützung per WhatsApp/Telegram
1:1-Coaching in der Natur
3-Monats-Paket-
6 Termine à ~3 Stunden Coaching
-
auf Wunsch inkl. Dokumentation
-
bis zu 30' Anfahrt inkl. (pro Termin)
-
regelmässige Naturimpulse
-
Unterstützung per WhatsApp/Telegram
Häufig gestellte Fragen
Das ist in Deinem individuellen Naturcoaching-Paket enthalten:
- ca. alle 2 Wochen treffen wir uns zu einem rund 3-stündigen Coaching in der Natur
- zwischen den Treffen reflektierst Du das Erarbeitete und machst konkrete Umsetzungs-Erfahrungen
- Du erhältst während der Dauer Deiner Begleitung regelmässig auf Dich und Deine Situation abgestimmte Natur-Impulse
- der gesamte Prozess wird von mir protokolliert. Die Dokumentation erhältst Du zum Abschluss.
- auch zwischen unseren Treffen bin ich für Dich da (per WhatsApp oder Telegram)
Für ein Coaching in der Natur brauchst Du eigentlich nichts, was Du nicht wahrscheinlich eh schon besitzt.
Nötig und/oder sinnvoll sind:
- dem Wetter angepasste, bequeme Kleidung
- robustes Schuhwerk
- kleiner Rucksack
- Trinkflasche mit Tee oder Wasser
- evtl. ein Snack
- Sitzmatte
- Taschenmesser
- Notizmaterial
Dein Naturcoaching findet bei jedem Wetter statt (einzige Ausnahme: Sturm).
Meine Coachings finden im Grossraum Zug statt. Individuell an Dein Ziel angepasst entscheiden wir für jedes Treffen neu, wo es stattfindet:
- im Wald
- am Fluss oder See
- in den Bergen…
Im 3-Monats-Paket hast Du die Wahl, ob die Treffen bei mir oder bei Dir oder irgendwo dazwischen stattfinden. Hier ist eine Anfahrt von bis zu einer halben Stunde (pro Weg und Termin) inbegriffen.
Auf Deinen Wunsch (z.B. bei Zeitmangel oder wegen der Distanz) können die Treffen auch online (und trotzdem outdoor) durchgeführt werden.
Aufgrund schlechter Erfahrungen mit der Zahlungsmoral einiger Kunden und Kundinnen habe ich mich entschieden, nur noch Coachings zu machen, die bereits bezahlt sind.
Nimm es nicht persönlich, es hat nichts mit Dir zu tun.
Ja, Du kannst auch in Raten zahlen, und zwar ohne Aufpreis. Nimm bitte mit mir Kontakt auf und wir finden eine Lösung.
Am liebsten schicke ich Dir per Mail eine QR-Rechnung für das gebuchte Angebot, die Du vor dem ersten Termin bezahlst.
Alternativ ist die Zahlung auch vor Ort per Twint oder bar möglich (insbesondere beim 90-minütigen Kennenlern-Coaching und bei Einzelterminen).
Mach jetzt den nächsten Schritt!
Vereinbare einen Termin mit mir – am Telefon oder per Zoom klären wir gemeinsam Deine Fragen zu unserem Coaching in der Natur.
Selbstverständlich ist dieses Informationsgespräch kostenlos und unverbindlich.
Marc von Ah
Naturcoach & Wegbegleiter
Dein Naturcoach
Ich bin Spezialist für kreative, wirksame und nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung in der Natur. Ich helfe Menschen wir Dir, in und mit der Natur ihr Leben zu verändern. Dabei stehe ich für persönliches Wachstum und die Ausschöpfung Deines Potenzials.
Was so nur ich bieten kann:
- Lebenserfahrung gepaart mit Leidenschaft und Empathie
- Einzigartige Mischung aus Naturcoaching, Naturpädagogik und Naturbaden
- Aussergewöhnliche Kombination von Naturzeit und Online-Komponenten
